مجلة العاب القوى لطلاب كلية التربية الرياضية - مسابقة دفع الجلة يوجد طريقتين لدفع الجلة وهما طريقة الزحف وطريقة الدوران سوف نتعرض أولا لمسابقة دفع الجلة بطريقة الزحف دفع الجلة هى احدى
الموضوع :#دفع #الجلة #تعريف: وهي رياضة تشبه في مجموعها حركة اليد المضغوطة الذي ينفرج فجأة وبعنف بالغ، وعند تأديتها، ينثني الرياضي بجسمه موجها ظهره إلى اتجاه الرمي، ثم يعود إلى وضع الاعتدال
![AWST on X: "رمي الجلة:هي رياضة تقوم بها اللاعبة برمي كرة مصنوعة من الحديد لإيصالها لأبعد نقطة ممكنة و يكون وزن الجلة 4 كغم https://t.co/RhdOgz881Z" / X AWST on X: "رمي الجلة:هي رياضة تقوم بها اللاعبة برمي كرة مصنوعة من الحديد لإيصالها لأبعد نقطة ممكنة و يكون وزن الجلة 4 كغم https://t.co/RhdOgz881Z" / X](https://pbs.twimg.com/media/CWQPUsrWoAAHrRa.png)