ما_المقصود_بالوتاب؟ هو الألم الحاد في منطقة الرقبة وبين الكتفين وأعلى الذراع، والذي ينجم عن تقلص عضلات العنق الخلفية والظهر، وقد يجعل المصاب به يأخذ... | By Ladies Gym | Facebook
احد اهم اسباب آلم الرقبة هو شد العضلي في العضلات الامامية للرقبة و في هذا الفيديو اوضح احد طرق اطالة هذه العضلات 👨🏻⚕️ | By اخصائي علاج طبيعي نور احمد الحمامي Physiotherapist
![٦- علاج معظم آلام الفقرات الرقبية- الإنزلاق الغضروفي ـ الممتدة للكتف و الذراعين - تشنج عضلات الرقبة - YouTube ٦- علاج معظم آلام الفقرات الرقبية- الإنزلاق الغضروفي ـ الممتدة للكتف و الذراعين - تشنج عضلات الرقبة - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/LOnboz9v5NU/maxresdefault.jpg)