وزارة الصحة السعودية on X: "يتم حساب عدد السعرات الحرارية المستهلكة للشخص بناءً على عدة عوامل مثل: "الوزن، والطول، والعمر، ونوع النشاط اليومي البدني" وحتى تعيش بتوازن تعرف على معدل #السعرات_الحرارية التي
![مشاري الحارثي .. on X: "وزارة الصحة سوت جدول يوضح السعرات الحرارية في الأكلات الشعبية .. و اضافة بعض النصائح لتحسين القيمة الغذائية ... و أيضا جدول للحصص الغذائية الموصى بها يومياً ... @ مشاري الحارثي .. on X: "وزارة الصحة سوت جدول يوضح السعرات الحرارية في الأكلات الشعبية .. و اضافة بعض النصائح لتحسين القيمة الغذائية ... و أيضا جدول للحصص الغذائية الموصى بها يومياً ... @](https://pbs.twimg.com/media/Doi86NqX0AAs4xf.jpg)
مشاري الحارثي .. on X: "وزارة الصحة سوت جدول يوضح السعرات الحرارية في الأكلات الشعبية .. و اضافة بعض النصائح لتحسين القيمة الغذائية ... و أيضا جدول للحصص الغذائية الموصى بها يومياً ... @
![د. علاء الرحيلي on X: "في موقع وزارة الصحة، يوجد أمثلة كثيرة للحمية حسب السعرات المرغوبة، وهذا مثال للحمية ١٥٠٠ سعرة، للمزيد الضغط على الرابط: (وأيضًا يوجد حاسبة حتى تعرف السعرات المناسبة د. علاء الرحيلي on X: "في موقع وزارة الصحة، يوجد أمثلة كثيرة للحمية حسب السعرات المرغوبة، وهذا مثال للحمية ١٥٠٠ سعرة، للمزيد الضغط على الرابط: (وأيضًا يوجد حاسبة حتى تعرف السعرات المناسبة](https://pbs.twimg.com/media/Dxxuh2vX4AEbIaX.jpg)
د. علاء الرحيلي on X: "في موقع وزارة الصحة، يوجد أمثلة كثيرة للحمية حسب السعرات المرغوبة، وهذا مثال للحمية ١٥٠٠ سعرة، للمزيد الضغط على الرابط: (وأيضًا يوجد حاسبة حتى تعرف السعرات المناسبة
![منسوبي وزارة الصحة on X: "جدول يوضح: السعرات الحراريه في التمر عند مقارنته بأنواع اخرى من الفواكه... https://t.co/qbVKlCpuwq (via @ALNEMERK)" / X منسوبي وزارة الصحة on X: "جدول يوضح: السعرات الحراريه في التمر عند مقارنته بأنواع اخرى من الفواكه... https://t.co/qbVKlCpuwq (via @ALNEMERK)" / X](https://pbs.twimg.com/media/CluHZ1AWgAIzoO3.jpg)
منسوبي وزارة الصحة on X: "جدول يوضح: السعرات الحراريه في التمر عند مقارنته بأنواع اخرى من الفواكه... https://t.co/qbVKlCpuwq (via @ALNEMERK)" / X
وزارة الصحة- سلطنة عُمان on Instagram: "ما هي السعرات الحرارية؟ كيف نحدد احتياجنا من السعرات؟ #الأسبوع_الخليجي_للتغذية #اقرأ_بين_السطور #تثقيف_صحي #وعيك_صحة #سلطنة_عمان"
![ياسر حمد بن سعيدان on X: "نشرة من وزارة الصحة تبين فيها كمية السعرات الحرارية اللي يحرقها الجسم عند عمل هذي الرياضات لمدة ساعة. طبعاً النشرة تعتبر تقريبية لان عملية حرق السعرات ياسر حمد بن سعيدان on X: "نشرة من وزارة الصحة تبين فيها كمية السعرات الحرارية اللي يحرقها الجسم عند عمل هذي الرياضات لمدة ساعة. طبعاً النشرة تعتبر تقريبية لان عملية حرق السعرات](https://pbs.twimg.com/media/EkoGZC4XgAE7akz.jpg)