Тайната за изключителната сила на Johny Hendricks вече е разкрита — Тренировки и упражнения
Упражнения от старата школа, които не трябва да забравяме - 2 част | Тренирай.БГ
Продължаваме с базовките всяка неделя. Ключово при такава тренировка е ЗАГРЯВКАТА, понеже освен досадни, дори най-леките травми забавят процеса. А кой... | By Gabriela Kraeva | Facebook
👉 Някога изпълнявали ли сте силово обръщане на щанга пред гърди❓ ✓ Независимо от отговора, днес сме избрали да ви споделим какво се случва с тялото ни... | By Myprotein | Facebook
Как се вдига щанга на гърди?
Обръщане на щанга пред гърди? | BB-Форум
Обръщане на щанга пред гърди? | BB-Форум
Stronger Together 2 - над 70 атлети предизвикаха кросфит фурор!
ПЪЛНО ОБРЪЩАНЕ С ЩАНГА 3 ПЪТИ СЪС 145 КГ - YouTube